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Vida mais organizada, tranquila, gratificante

Desenvolvi minha carreira nas áreas de administração e comunicação, como profissional corporativo, empreendedor, professor e consultor. Fiz mestrado em Administração e doutorado em Ciências da Comunicação. Sempre fiquei incomodado com o fato de as pessoas sofrerem desnecessariamente no seu dia a dia, com probleminhas que seriam facilmente resolvidos com conceitos e ferramentas simples da gestão. Eis por que resolvi escrever esse livro, como uma pequena contribuição para pessoas que queiram aplicar mais racionalidade e eficiência às suas atividades cotidianas, na vida pessoal, familiar, social. Espero que o texto se revele útil. A desordem pessoal não é um destino, é uma falha de gestão A rotina moderna nos condiciona à reação. Vivemos apagando incêndios, presos no ciclo das urgências e deixando os verdadeiros objetivos de vida sempre para depois. Este livro é um manual prático para que você saia do modo reativo e assuma, de fato, o comando de sua existência. Utilizando conceitos e fer...

Natal chato nunca mais: Use o humor para criar uma confraternização mais alegre

O humor não é sobre contar piadas. É saber ler o ambiente e identificar as janelas de oportunidades para reduzir a tensão, construir carisma e consolidar a liderança espontânea e legítima . Em nenhum outro momento do ano essa janela de oportunidade é tão grande, convidativa e socialmente aceita quanto no Natal . A confraternização de fim de ano — seja na empresa, no departamento ou na sala de estar de casa — é, na essência, um momento de vulnerabilidade consentida das pessoas . As barreiras de status estão baixas, as regras formais estão suspensas, e a necessidade humana de conexão atinge seu pico. Aqui estão três táticas práticas, baseadas em etiqueta no humor , para iniciar um novo tempo d de leveza: 1. Roupas e acessórios: A Licença para o ridículo A roupa é a forma mais visual e menos arriscada de quebrar o gelo. No Natal, você tem a permissão social para usar itens que seriam ridículos em qualquer outro dia do ano. A tática : Use itens com mensagens humorísticas sobre ...

TESTE DE AUTOCONHECIMENTO: VOCÊ TEM CONTROLE SOBRE SEUS IMPULSOS E EMOÇÕES?

Controle sobre impulsos e emoções é fundamental para uma vida mais feliz e produtiva. Descontrole, do outro lado da moeda, é caminho para eventos negativos que poderão ser devastadores. Para segurança pessoal e gerenciamento do desenvolvimento rumo à autorealização (ser tudo o que se pode vir a ser, como disse Abraham Maslow ) é sempre bom manter vigilância sobre a impulsividade e emocionalidade. O teste abaixo, criado com base nas pesquisas e na longa experiência do autor com desenvolvimento de pessoas, oferece uma ajuda para a autoanálise consciente .  Responda Sim ou Não a cada uma das 15 afirmações a seguir. Sua honestidade intelectual é fundamental para que o diagnóstico seja válido. N° Comportamento/Situação Sim Não 1. Você já enviou uma mensagem de texto ou e-mail raivoso e se arrependeu segundos depois? 2. Você costuma interromper as pessoas porque já sabe o que elas...

Liberte-se do seu "idiota interior": O caminho para decisões mais inteligentes e uma vida com propósito

Você já tomou uma decisão da qual se arrependeu imediatamente?   Agiu por  impulso, movido por uma emoção passageira ou por uma " ideia de jerico " que parecia ótima  no momento? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Todos nós carregamos um "idiota interior", aquela voz impulsiva e irracional que, muitas vezes, sabota nosso sucesso e bem-estar. O livro " Manual de Controle do Idiota : Como evitar que seu idiota interior atrapalhe sua vida" é o seu guia essencial para identificar, entender e, finalmente, neutralizar essa força destrutiva. Por que seu idiota interior está sabotando sua vida? Nosso cérebro é uma máquina incrível, mas nem sempre somos movidos pela lógica. Em momentos de estresse, pressão ou tentação, a parte mais primitiva de nosso ser assume o controle, levando a: Erros financeiros: Compras impulsivas, investimentos arriscados ou a simples procrastinação em organizar as finhas. Comportamentos de risco: Desde usar o celular ao diri...

Líder sagrado é chato: Eis um guia para mudar isso

  O paradoxo do sucesso: Por que apenas competência não é suficiente Você é um profissional reconhecido. Seus resultados são incontestáveis, sua dedicação é exemplar e seu currículo é impecável. No entanto, se você é visto como o "bom, mas chato", a pessoa que traz o silêncio para a sala e a tensão para a reunião, você está enfrentando o maior paradoxo da comunicação moderna : o seu excesso de seriedade está sabotando sua influência. O problema não é o que você sabe , mas como você entrega . Em um mercado onde a informação é abundante, a moeda mais valiosa não é o dado, mas a atenção e a conexão humana . O líder que não ri — e não faz os outros rirem — cria uma barreira de gelo. O livro "Pare de Ser Chato e Comece a Conquistar: O Humor Estratégico para Tornar Sua Comunicação Inesquecível" nasce para resolver essa equação. Ele mostra que o humor estratégico é a ferramenta mais sofisticada para fechar a lacuna entre a sua competência técnica e a liderança carismáti...

Eletricidade no corpo e sua saúde: Por que os médicos ignoram?

  José Antônio Rosa Com apoio do Gemini (Chat de IA do Google)   Tive uma conversa com o Gemini sobre um assunto que sempre me intrigou, que é o sistema elétrico do corpo humano. Vim a confirmar que o tema é realmente interessante e útil para quem se preocupa com a saúde, além de uma boa indicação para pesquisas acadêmicas de profissionais de saúde e áreas afins. Vamos às perguntas e respostas. No fim do texto há link para o vídeo do Youtube. Tenho curiosidade sobre um assunto: a eletricidade natural de nosso corpo. O corpo tem um sistema elétrico, certo? Acho que ele deve ser responsável por muitos problemas, mas, como paciente e como antigo professor de metodologia da pesquisa, tenho a sensação de que que ninguém dá a devida atenção a isso, e os médicos nunca se referem aos processos elétricos. Por quê? Sua percepção de que há um sistema elétrico fundamental no corpo e que ele é, em grande parte, ignorado, está correta. Você tem razão ao notar que, apesar de essenc...